Καταπραϋντικός για τον ανθρώπινο εγκέφαλο είναι ο συνδυασμός των μυρωδιών και των ήχων του νερού. Αυτός είναι αρκετός για να μας κάνει να χαλαρώσουμε και να νιώσουμε ανακουφισμένοι.
Το πόσο χαλαροί αισθανόμαστε στην παραλία δεν οφείλεται μόνο στο μυαλό μας. Η επιστήμη λέει ότι είναι μια αλλαγή στον τρόπο που ο εγκέφαλός μας αντιδρά στο περιβάλλον, η οποία μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι, χαλαροί και ανανεωμένοι.
Γενικά, μια επίσκεψη στην παραλία μας επηρεάζει με τέσσερις διαφορετικούς τρόπους.
1. Μειώνει το στρες. Το νερό είναι η θεραπεία της φύσης στους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής. Είναι γεμάτη φυσικά θετικά ιόντα που είναι γνωστά για την ικανότητα τους να μας χαλαρώνουν.
2. Ενισχύει τη δημιουργικότητά μας. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η λύση στον δημιουργικό οίστρο είναι η παραλία. Όταν βρίσκεται κανείς στην θάλασσα, το μυαλό καθαρίζει και μπορεί κανείς να προσεγγίσει τα προβλήματά με έναν πιο δημιουργικό τρόπο.
3. Βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης Όπως με τις επιπτώσεις που έχει για το άγχος και το δημιουργικό οίστρο, η παραλία προσφέρει επίσης κάποια ανακούφιση στα συμπτώματα της κατάθλιψης. Ο υπνωτικός ήχος των κυμάτων σε συνδυασμό με το θέαμα και τις μυρωδιές της παραλίας μπορούν να σας γαληνέψουν.
4. Σε γενικές γραμμές, ο χρόνος που περνάει κανείς στην παραλία θα αλλάξει την προοπτική του στη ζωή. Η φύση σε γενικές γραμμές ήταν πάντα ένας παράγοντας για μια υγιή κι ευτυχισμένη ζωή, αλλά η παραλία, ειδικότερα, είναι πολύ καλή για την ψυχή.
